信网11月20日讯 全球迎来第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”(COPD日),今年的主题是“了解你的肺功能”(Know Your Lung Function),该主题由全球慢阻肺倡议组织(GOLD)发起,旨在呼吁人们关注肺功能测试的重要性。20日,青岛市疾病预防控制中心发布健康提醒,肺功能检查很重要,它是诊断慢阻肺的金标准,它更可用于评测一生中的肺部健康状况。 慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是一种常见的、可防可控的慢性呼吸系统疾病,其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状(呼吸困难、咳嗽、咳痰等)。 是什么导致了慢阻肺呢? 吸烟是慢阻肺最重要的环境发病因素。 大气中直径2.5-10 μm的颗粒物,传说中的PM2.5。 职业性粉尘(二氧化硅、煤尘、棉尘和蔗尘等)及化学物质(烟雾、过敏原、工业废气和室内空气污染等)的浓度过大或接触时间过长。 使用生物燃料烹饪,无防护。 反复呼吸道感染。 遗传性及社会经济影响。 如何预防慢阻肺 避免危害性气体与粉尘 戒烟!包括二手烟和主动吸烟!除此之外,科学防范生物燃料燃烧粉尘、职业性粉尘暴露也很重要。 预防感染 室内外温度保持相对稳定,预防感冒合并呼吸系统感染。 适当体育锻炼 适当、适量的体育活动能提高机体的免疫力,改善呼吸功能,从而起到预防疾病的目的。 形成健康生活习惯 减少熬夜,开启健康生活方式,起居规律、饮食健康。 进行一个简单的自测:经常咳嗽吗?经常咳痰吗?在爬楼梯、逛街、购物等日常活动时是否比同龄人更容易出现呼吸困难?超过40岁了吗?现在吸烟或曾经吸烟吗?如果以上问题有三个或三个以上回答“是”,那就应该去进行一次全面的肺功能检查。(信网行动员) 文章来源:信网。如上内容为青岛信息港(www.qingdaoxinxigang.cn)官方网站综合整理发布,版权归原作者所有。青岛信息港官方网站是山东青岛区域化综合性新媒体平台,目前青岛信息港已全网覆盖,主要有今日头条、微博、微信、哔站、知乎、搜狐新闻、网易新闻、腾讯新闻、新浪新闻等商业平台,以及中央和省市地方官方媒体平台入驻号,实现了全网覆盖。青岛信息港是山东半岛地方信息门户,拥有广播电视经营许可证,按规定进行工信部和公安局的备案,内容源于网络,版权归原网站所有,如有侵权请联系。如需转载时请保留原版权的完整信息,否则追究侵权责任。 |